40代、医療機関にて、Qスイッチルビーレーザーによるシミ取り（老人性色素斑）を行いました。
これが初めてのレーザーによるシミ取りですので、一連の流れなどをメモがてら記録しておきます。
※注意！記事の特性上、シミ取りの過程である美しくない写真が登場します（汗）抵抗のある方はここでブラウザバックをおすすめします！！
カウンセリング シミ取りの流れと見積もり提示
わたしの場合、シミはなぜか左ほおにばかりできます。
そちらばかり紫外線にあたっている意識はないのですが（そもそもあたらない）、日中多く過ごしているPCデスクの位置を変えてみました。また、過去のさぼっていたスキンケアのツケなのかもしれません…トホホ
ま、その中でも左目の横にある2つのシミが気になっていました。
予約後、カウンセリング2件
初めてですので、シミ取りに関して2件巡り、カウンセリングを受けました。
1件目は現在、VIO脱毛で通っている美容皮膚科。
医師から書類を提示、丁寧にシミの種類、それに対応する機器（Qスイッチレーザーのルビー）、シミ取りの流れ、その後の処置、かかる料金を説明されました。
2件目は初めての美容皮膚科、受付は一人で常に電話に対応しており、わたしはおざなりに対応されました…
シミ取りの説明もカウンセラー（看護師かどうかも怪しい）でシミの種類をいう間もなく、Qスイッチレーザーのヤグで断定的にすすめられました。また、カウンセラーなので料金はかかりませんでした。
また、化粧品のセールスが入り、クリニック専売コスメのナビジョンDRをすすめられたという…汗
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Qスイッチのルビーとヤグレーザーの違い
わたしにシミ取りレーザーのヤグとルビーの違いを説明するほどの知識はありませんので、以下、美容サイトから。
シミ取りに用いるレーザーは主にQスイッチルビーレーザーとQスイッチYAGレーザーがありますが、シミに対する効果は大きく異なります。YAGレーザーのほうが出力を高くあげることができ、高速連続照射が可能で工業的なスペックは高いのですが、シミ対してはルビーレーザーに劣ります。メラニンへの吸収性が高く、シミが反応するちょうどいいパルス幅（照射時間）で照射できるのがQスイッチスイッチルビーレーザーです。
当院はYAGレーザーも完備しておりますが、ルビーレーザーでは1～2回で取り切れるシミがYAGレーザーでは2～4回程度かかる印象です。施術時間はわずか5分程度です。
https://clinica-ichigaya.com/treatment02/shimi_q.php
色々と調べた結果、ルビーレーザーの方がシミ取りには効果的なのかな、と感じました。
Qスイッチ、ルビーレーザー 当日のシミ取りの流れ
あらかじめ予約をしていきました。
- 支払い
- 洗顔
- シミ取りレーザー
- 軟膏＆ガーゼ
- 次回の予約
当日の流れ 支払いと説明
まず、支払いがありました。
| ルビーレーザー | 3ミリ | 4,000円 |
| ルビーレーザー | 10ミリ | 7,000円 |
| アフターケア | 保護テープ軟膏 | 700円 |
さらに消費税を加算し、合計12,870円。
同時にレーザー後のアフターケアセットの使い方についての説明がありました。
洗顔
洗面所に案内されて洗顔を行いました。その後、スキンケアはなし。
Qスイッチルビーレーザーによるシミ取り
ベッドに案内されます。
そこで横になって待っていると先生が現れました。改めて鏡を手にシミを取る場所を確認します。
そして、アイマスクをし、看護師さんから「冷たくなりますよー」といわれたのち、ヒヤッとしたものを押し当てられました。むちゃくちゃ冷たい。
ほどなくして医者から「いきますよ」と言われてレーザーを照射されます。
ですが、我慢できないほどの痛みではありません。まぁ、衝撃的な痛さですが、耐えられます。
また、医者は「どんどんといきますよ」と割と容赦ないです。最後のあたり「あと2発やっておくね」と言われてなぜか4発もうった恨み忘れまじ…
トータルで14発。
その後、看護師さんから軟膏の塗り方とテープの貼り方を教えてもらいましたが、痛みでなんか頭が呆然としていました。そして、そのまま呆然としたまま次回の予約をして帰宅しました。
レーザー直後
ちなみに右下の黒はほくろです。これもとろうかな～と思った時期もあるのですが、ほくろをとるとなるといろいろと考えてしまいましたね。でも、秋にはとろうかな。
ともあれ、先ほども書きましたが、病院から家へ帰る途中、じんじんとした痛みが続きました。
レーザー翌朝 既に色が濃くなっている
白いのは軟膏…
後シールのあとも残っていますね（汗）洗顔してから撮影すればよかったのかもしれません…
ともあれ、この段階で既に色濃くなっています。この後、どんどんと色が濃くなっていき不安になりました（汗）
1週間後の夜、驚き、いきなりペロンととれる
ビックリしました。
シールをはがしたらまずとれ、次に綿棒に軟膏を取って患部に塗るとぺろりと捲れました。それまでも細かくとれてはいたのですが、こんなに一気にぺろりととれる日が来るんだ、と妙に呆然と。
そして、同時にこの頃はシミよりも保護テープによるかぶれに悩まされていました（涙）
写真で赤くなっているの分かります…？なんかぶつぶつとしているし（涙）
本当にこの頃は水が触れるだけ痛かったのですが、レーザーの痛みかな、と思っていましたが違います。明らかに保護テープによるかぶれの痛みでした…
9日目 もう一か所もキレイに取れる しかしテープによるかぶれ問題
もう一か所もキレイにとれました。
しかし、かぶれが最悪なので（涙）、皮膚科医へ予約をいれました。折しもゴールデンウイーク前ということもあり、予約が取れるかひやひやしましたが大丈夫。
そして、この日から保護テープをやめました。
10日目 皮膚科医で診察、ステロイドクリームを処方してもらう
#qスイッチルビーレーザー での #シミ取り から11日目
◽軟膏を処方してもらったので使用、さすがだ、一気に赤味がひく
◽シミは綺麗に取れているね、テープはもうしなくていい
◽紫外線対策！紫外線対策！
次は10日後〜
よくよく見るとまだうっすらとシミが残っているような気がするが😇 pic.twitter.com/DA2bSmGXsT
— ワタノヤ🌿アイハーブセールとおすすめ (@watanoyukiiherb) April 30, 2022
処方されたクリームを塗ると一気にかゆみや痛みがひき、赤みも抑えられてきました。
その際、医師から「綺麗にシミがとれているし、皮膚も回復してきている。軟膏も保護テープももう塗らなくてよい、かぶれている箇所にだけステロイドクリームを塗るように。後、紫外線対策をしっかりと！」と指示を受けました。
とはいえ、個人的にはまだ薄いシミが気になる…という。
14日目 シミはうっすら、炎症が少しずつ落ち着く
うっすらとしたシミと炎症のあとはまだ残っています。
炎症が意外としぶとくてこれが新しいシミになるのか…とドキドキしています（汗）
とはいえ、目の横に存在感大きく陳列していたシミが消えて嬉しいです！
3週間後、診察
かぶれによるシミが気になりますが（涙）、当初のシミはすべてきれいにとれました。
あとは様子を見て、秋頃にまた残りのシミを片付けたいなと思っています。次は地元の病院でサクッと片づけようかな、と思います。
4か月後 シミもかぶれも気にならない
肌が落ち着くと日焼け止めクリームと美白系の美容液を積極的に使いました。
シミは綺麗に取れていたけれど、かぶれはどうだろうな～と思っていましたが、時間って偉大ですね。気にならなくなりました。
また、美白美容液の威力を改めて実感しましたー
現在は韓国コスメ、コスアールエックスの高濃度ビタミンC美容液に惚れ惚れしています。
参考コスアールエックス（ COSRX ）のThe RX ザビタミンC23セラム、高濃度ビタミンC美容液の使い方とレビュー、47歳の肌にミラクル！？
シミ取りレーザーダウンタイム時のスキンケアは？
シミ取りレーザー後は普通にスキンケアをしてよいとのことでした。
が、レチノールやピーリングなどの高い刺激をもたらもの、水分たっぷりのスキンケアを避けるため、美顔器使用に使っているジェルをスキンケアに使いました。
軟膏クリームを塗り、保護テープを張った後、保護テープを避けてジェルを塗り塗り。
ジェルのひんやりとした質感がレーザーにより熱を持っている（？）肌にいいかな、と判断しましたの。
フラーレン・APPS・TPNa（ビタミンE）・セラミドカプセルが配合されており、シミ対策にもいいかなと思います。低刺激で保湿感たっぷりでいいですね。
また、たまに アロエジェル を塗っていた時もあります！
Qスイッチルビーレーザー、2か所のシミ取りかかった費用は？
| カウンセリング | 1,080円 |
| シミ取りレーザー | 12,870円 |
| 肌荒れ診察とステロイドクリーム | 1,160円 |
| 3週間後の診察 | 約1,000円 |
トータルで約16,000円です。
これを高いとみるとか安いとみるかは個々によって異なるでしょうが、個人的には思っているよりも安かったので、今後は気楽にシミ取りをしたいと思います。
シミ取りして良かったと思う！レーザーは化粧品よりもはるかに威力は絶大！！
レーザーでシミ取りをする予定なんだけれど、ちょっと迷っています💦
一気に気になるところを全部やるか、まず小さい範囲をして様子を見るか、と。
個人的にはまず小さい範囲をやり、次は秋にがーっとやる予定ですが気にしないで一気にやるべき…？#シミ取り #アンケート #qスイッチルビーレーザー
— ワタノヤ🌿アイハーブセールとおすすめ (@watanoyukiiherb) April 13, 2022
個人的に今回のシミ取りはしてよかったー！！！と思っています。
ちまちまとコスメを使うよりもはるかにお安く、簡単にシミ取りができたことを実感しました。
今後はお手入れをきちんとしてシミがまた浮き上がるのを防ぎたいものですね…頑張ろう。
また、他にも気になるシミがあるのですが、今回の様子を見て、また秋ごろに再トライをしたいと思います。
その時は地元にある普通の皮膚科医で挑戦してみようかな、と思っています。
もしくは取り放題もやってみたい気がしますが、全顔に一気にやる怖さ、あと、そんなにとる個所があるかな～？と。
でも、もっともやもやとしている段階（これって肝斑？）からやるのがいんですかね…まぁ、今回のことで意外と気軽にシミ取りに行けそうな気がしてきました！
Twitter でも呟きました
痛かったー😇
VIO脱毛がその瞬間だけならルビーはチクチクと痛みが続くな…
そしてテープがめっちゃ目立つなう😇 https://t.co/KU1XNG1MGP— ワタノヤ🌿アイハーブセールとおすすめ (@watanoyukiiherb) April 19, 2022
肌が落ち着いたら積極的に美白コスメを使いたい！
話題のコスアールエックスの高濃度ビタミンC美容液、マジおすすめです。シミの予防を頑張りたいですね。
参考コスアールエックス（ COSRX ）のThe RX ザビタミンC23セラム、高濃度ビタミンC美容液の使い方とレビュー、47歳の肌にミラクル！？
【管理人】40代主婦。悩みは更年期、肥ゆる体、増えていく白髪、傷む節々、勝手にしなびていく皮膚。iHerbは2014年から利用。お気に入りは 
