アイハーブ（ iHerb ）のお気に入り ＆ おすすめをまとめて紹介します。
尚、管理人はアイハーブを2014年から利用しています。現在は40代半ば、加齢に悩み、肥ゆる体に悩み、更年期に悩んでおります。
このページで紹介するものは管理人が本当に気に入って愛用してヘビロテをしているものを紹介していきたいものばかりチョイスしました。
コスメ・スキンケア
現在、わたしのスキンケアラインはほぼアイハーブで揃えられています。！
洗顔料 Cetaphil, 赤みの緩和、泡立つ洗顔
洗顔で恋に落ちました。
赤みが出やすい敏感肌向けの泡タイプの洗顔料です。
泡はもっちもち系ではなく、割合にあっさりとしています。匂いは特に気になりません。
感動するのは洗い上りの肌の質感。
保湿力抜群！ベルベットのような肌に仕上がります。
参考セタフィル（ Cetaphil ）赤みを緩和する泡立つ洗顔料、保湿感たっぷりの洗いあがりは恋に落ちた！
フェイスマスク アイムフロムの各フェイスマスク
韓国コスメ、アイムフロムのフェイスマスクはいくつか種類がありますが、すべてはまりました。
上記はアイハーブで一番人気のはちみつですが、このほか、よもぎ、いちじく、お米などのマスクがあります。それぞれにはっきりとした個性がありますが、いずれもしっかりとした保湿力と鎮静力があり、くすみ抜け効果を実感させてくれます。
日替わりでほぼ毎日使っています…！
参考アイムフロム（ I'm From ）のフェイスマスク比較、マグワート・ライス・フィグ・ハニー・高麗人参
ブースターオイル Trilogy, エイジプルーフ、CoQ10ブースターオイル
とても鮮やかなブースターオイル。
抗酸化と保湿力が抜群のものがあり、干からびた40代の肌にガツンとパンチがききました。
そう、うっとりとするような香りも含めてトリロジーのブースターオイルは肌を生き生きと整えてくれます。価格はお高いですが、それだけ出す価値のある美容オイル。
星4.7と高評価なのも納得です。
参考トリロジー（ trilogy ）のＱブースター エッセンスオイル、さすがの鮮やかな抗酸化作用と豊かな保湿力
レチノール配合のクリーム ニュートロジーナ（ Neutrogena ）のモイスチャーライザー
メロンの香りがするニュートロジーナのレチノールクリーム。レチノール濃度は0.2％。夜のみ使用可能。
レチノールとしての作用は穏やかながら、確実に嬉しい変化を感じることのできるクリームです。もしくは乳液。塗った直後の肌はマット。
翌朝の肌感としてはふっくらという感じですね。
即効性を感じるというよりもコツコツと使用して10年後、20年後の肌に期待するタイプのレチノールであり、日常使いをしやすいです。
肌を落ち着かせるナイアシンアミドと潤いのためのセラミド
＊Neutrogena, Rapid Wrinkle Repair Moisturizer, Night, 1 fl oz (29 ml)
＊＄25.21
参考ニュートロジーナ（ Neutrogena ）のレチノール美容液、毎日使える穏やかな使用感、10年後の肌のためにコツコツ
美容液 ライフエクステンションのペプチドセラム
スーッとお肌に浸透する美容液。
質感や見た目はヒアルロン酸美容液に似ています。が、浸透力、お肌への変化の度合いは比較にならない印象を受けています。
お肌に悩みのない若い方が使っても実感や変化は実感できないかもしれませんが、年齢を重ねた肌には顕著な変化がありました。素晴らしい美容液です。
やや価格が高いのがネックですが、機会があればぜひ一度使ってみてください…！
参考ライフエクステンション（ Life Extension ）コラーゲンブースティング・ペプチドセラムでお肌に張りを
アイクリーム ロック（ RoC ）のレチノール配合アイクリーム
アイハーブでいろいろなアイクリームを試しました。
そして、何度も何度もこのロックのアイクリームに戻るを繰り返し、「あ、これが一番好きなんだな」と気づく、と。
白いするするーと伸びる乳液状のクリームです。
レチノールの刺激は特に感じませんし、日中使用も可能です。
参考ロック（ RoC ）のRetinol Correxion（レチノールコレクション）アイクリームの質感の良さ
バクチオール乳液 シンプリ（Sympli Beautiful ）のリバイタライジングビタミンAコンプレックス
次世代型レチノール、バクチオール成分が配合された乳液。
オレンジに近い色味、香りは柑橘系。それほど強くありません。
使用感は非常にさっぱりとしており、スキンケアに組み込みやすいです。バクチオールですので低刺激で非常に使いやすいです。
肌への劇的な変化よりもじわじわと変化を呼び起こすタイプ。素晴らしいです。
参考シンプリビューティフル（ Sympli Beautiful ） リバイタライジングビタミンAコンプレックス、肌に優しいレチノールコスメ
Carmex, クラシックリップクリーム、薬用
唇が荒れたらこれですね。
独特の香りとスーッとする爽快感が好きです。我が家ではいろいろなところに鎮座しています。デスク前、洗面所前、寝室、バッグの中…それができるのも価格がお手頃価格だからこそ。
昔は日本でも普通に店舗で買えた時期もありましたが、今はなかなかお目に掛りません。それだけにアイハーブで見つけた時、嬉しかったものです。
参考カーメックス（ Carmex ）の薬用クラシックリップクリーム、@コスメで星5.9の実力はさすが
メイク
アイハーブでもお気に入りのチークがあったのですが、廃盤になっていますね。
尚、メイクに関しては海外コスメの色合わせの難しさを痛感し、数々の失敗を経た結果、現在は日本や ベルコスメ
で購入できるものが中心となっています。
日焼け止めクリーム＆化粧下地 Andalou Naturals, フェイシャルセラム、SPF 30、アンチエイジング
日焼け止めクリームというべきか、アンチエイジングのできるクリームに日焼け止めクリーム的要素を付け加えたのか…と卵が先かひよこが先か論法で悩みますが、SPF30の機能があります。
アイハーブで販売されている日焼け止めクリームはお肌に優しいけれど、機能性がいまいち…と感じていましたが、それを覆したのがエイジングケアのできるコスメが大人気のダーマEの日焼け止めクリーム。
餅は餅屋だわ、と感じました。
何がいいかというと白浮きせず、普通のクリーム、もしくは美容液のように使えること。ややべたつきがありますが、裏を返せば乾燥はほとんどしません。
ボディケア
ボディソープ、シャンプー、ハンドソープ デザートエッセンス（ Desert Essence ）カスティール石鹸
我が家で石鹸が必要な場所にだいたいこの子がいます（笑）
風呂場で使う石鹸はこれなんですが、頭も体もこれで洗っています。
結果、頭皮のかゆみやふけ、加齢臭の悩みが40代の夫婦ともどもに解消されました。また、コロナ対策にハンドソープとしても大活躍。
オリーブオイル由来のカスティール石鹸にしては泡立ちもよく、また洗い上がりもさっぱりとしつつ保湿力もあり、真冬に使っても問題ありません。
参考加齢臭対策にティートゥリーのカスティール石鹸を使ってみた（ Desert Essence・Dr. Woods ） → 良かった
VIO脱毛のお供に エメリタ（ Emerita ）のフェミニンウォッシュ
VIO脱毛を開始すると同時に、VIOのお手入れが気になりました。
アイハーブでいろいろとフェミニンウォッシュを使った結果、最終的に気に入ったのがこれ、エメリタのフェミニンウォッシュ。
保湿感たっぷりで非情に優しい仕上がりです。
また、気になる匂いなどもキレイに消え、さすが餅は餅屋だと感じさせられました。デリケートゾーンにかゆみや匂いなどの悩みがある方はぜひ、一度試してみてください！
痒みのある肌に ホームヘルス（ Home Health ）抗真菌ローション
脂漏性皮膚炎や水虫、謎の肌荒れに悩んでいる人に愛用されています。日本人レビュワーが非常に多く、評価も高いローション（ほぼ乳液）。
敏感肌の主人は夏、ふくらはぎに謎の肌荒れを起こすことが多く、病院で脂漏性皮膚炎と診断されました。薬を塗ればもちろん治るのですが、使い続けるのは怖い、という時に上記で紹介したウィラードの原液の希釈とこのローションを使っています。今、むちゃくちゃ綺麗な肌をしています…！
わたしも水虫対策として足にぬりぬりしていますし、汗疹に悩まされた時、謎の肌荒れの時に使います。足の匂いも全く気になりませんよ！
割と何にでも使える印象（笑）
参考ホームヘルス（Home Health） 抗真菌ローション（アンチフンガルローション）が汗疹や謎の肌荒れにいいかも
ライフフロー（ Life-flo ）ピュア マグネシウム オイル
マグネシウムの経皮摂取。
腰痛に悩んでいた頃にもんのすごく愛用していました。風呂上がりにオイルを塗り、その後、マグネシウムスプレーを使っていました。ピリピリとするんですけれど、それが程よい刺激になります。
真夏のミネラル補給やぐったりとした夏バテ対策とかにもいいと思います。マグネシウムというかミネラルの重要性を体感させられました。
同じブランドでマグネシウムローション（乳液）もありますが、オイルのほうが効果を体感しやすい気がします。
参考ライフフロー（ Life-flo ）のマグネシウムオイルの使い方は？膝や腰、肩の痛みを解消、顔にも使ってみたら？
食品
アイハーブを利用し始めたころは異国の食品が珍しくてよく購入したものです。そんな中、現在も続けて愛用しているものを紹介します。
ザタオオブティー（The Tao of Tea ）オーガニックブラックティー & スパイス, 500マイル チャイ
秋冬になるとチャイが恋しくなります。
アイハーブではいろいろなチャイがありますが、個人的にはザ・タオ・オブ・ティーのチャイを推したいですね。茶葉の量を調整でき、お気に入りの子さのチャイを作れる。また、好みでスパイスを足すのもよき。容器がおしゃれで使い終わっても楽しめる、と。
何よりも味が美味しい。本当においしいです。
濃厚系のチャイが好きな人におすすめします★
アニーズナチュラル（ Annie's Naturals ）オーガニック ケチャップ
みんな大好きケチャップ。
ちょっと酸味があるケチャップでこれでナポリタンを作ると最高においしいのです。ピザやオムライスもいいんだけれど、わたしのおすすめはナポリタン。
ただ、完全にダイエットの敵！という素晴らしい出来栄えになるのが悩み…
ケルティックシーソルト（ Celtic Sea Salt ）の岩塩
「塩」です。
それもとてもおいしい塩。
アイハーブのレビューを読んでいると「もう他の塩に戻れない」と書かれている人が多いのですが、それも納得のお味です。とてもおいしいです。一度試してみてください！！
「完全未加工で、手で収穫されています。日光と風で乾燥され、海の水分を保持し、不可欠な微量元素が無数に閉じ込められています。」
シンプリーオーガニック（ Simply Organic ）万能シーゾニング
Simply Organic のスパイスも愛用しています。我が家の場合、一度買うと2年とか3年とか余裕で持つので冷蔵庫に常に保管しています汗
バジルやミント、オレガノ、ジンジャーなどのシンプルなものも所有していますが、一押しはやはりこれですよね。
白身魚やサーモン、鶏肉を焼くとき、パスタを作る時、オムライスを作る時などにアクセントとしてさっと使っています。料理に簡単に華やかさと深みが出てなくてはなりません…！
日本にも同様の物が出ていますが、なぜかこれを買っちゃうんですよね♪
参考料理に変化を！シンプリーオーガニック（ Simply Organic ）の万能シーゾニングの使い方
セレッシャルシーズニングス（ Celestial Seasonings ）ハーブティー、スリーピータイム、カフェインフリー
実はカモミールティーが苦手です。
精神の安定のために！と言われてもその味はなかなか受け付けないものがあります…が、そんなわたしでもおいしく飲めたのがこちらのハーブティー。
爽やかでさっぱりとしており、抵抗の少ない飲み口に驚きました。
肝心の睡眠への作用は微妙ですが、冬の夜の寝る前の儀式だと思って飲んでいます。
サンブコル（ Sambucol ）ブラックエルダーベリー、発泡錠
欧米では風邪をひいたらブラックエルダーベリーのサプリや発泡錠を飲むんですって！
ビタミン＋亜鉛で免疫力強化！とかいう建前は横においておきまして、とにかくおいしいのです。
飲む前は子供向けのお菓子みたいな味なのかな、と思っていましたが、しっかりと炭酸があり、甘さ控えめでとても飲みやすくて癖になります。
個人的に定価ではちょっと高いかな～と思いますので、セール時期にまとめ買いをしています。
参考サンブコル（ Sambucol ）ブラックエルダーベリーの発泡錠、ビタミンCと亜鉛配合の甘くておいしい炭酸ジュース
サプリメント
サプリメントは長く続けているものを紹介します。基本的には NowFoods の信者。
ナウフーズ（ Now Foods ） C-1000
『 ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く 』を読んで以来、推奨されていた Now Foods のビタミンCのサプリは欠かしません。
ビタミンCが持つ、その強力な抗酸化作用や免疫力強化には大いに助けられています。
わたしは疲れたらビタミンC、肌の調子を整えるためにビタミンC、落ち込んだらビタミンC、という感じで飲んでいます。
ビタミンCサプリはベースサプリであり、わたしの生活には欠かせません。1日に3~5粒飲んでいます。
ナウフーズ（ Now Foods ） B-100
使い方としてはほぼビタミンCと同じです。
一時期、肌荒れで皮膚科へ通っていた時期があるのですが、その時に処方されたのがビタミンCとビタミンB2とB6。以来、欠かさず飲んでいます。疲労感や夏バテ対策、口内炎対策にもおすすめしたいですね。
こちらは1日に2錠摂取。
ナウフーズ（ Now Foods ）アシュワガンダサプリ
インドでは昔から万能薬として重宝されたアシュワガンダ。
個人的には心の安定や集中力の持続、睡眠の質を上げたいときに愛用しています。睡眠に関してはメラトニンサプリを試した時期などもあったのですが、それよりもアシュワガンダ。更年期に入り、ますます重宝しています。
ナウフーズ（ Now Foods ）パインパーク（ピクノジェノール）
40代の謎の不調…更年期やPMS、だるさ、しんどいなどに悩まれているときに重宝します。
パインパークは特許成分ピクノジェノールとほぼ同じ成分ですが、産地が異なったり、許諾を得ないとピクノジェノールと名乗ることはできません。が、その効果はピクノジェノールと同じように作用し、かつ、価格がお安いので重宝します。
個人的にはピクノジェノール、もとい、パインパーク、最高！と思って摂取しています（笑）
参考Now Foods のパインバーク（松樹皮エキス）サプリ、高価なピクノジェノールの代替は可能か？→HAPPYになる
日用雑貨
食器用洗剤や洗濯用洗剤を購入したこともあるのですが、これらに関して言えば日本で買えるもので十分かな、と感じました。
また紹介していませんが、アロマテラピー精油 もこよなく愛用しています。
ネリーズ（ Nellie's ）のオールナチュラル、ランドリーナゲット
ネリーズはパケがとにかくかわいい。多分、パケ買いが多いと思うのですが、実力も素晴らしい。
１回ごとに一つ使う個包装タイプの粉洗剤。洗濯機や地域によって溶け残りが発生するかもしれませんので、お湯を足すなどの工夫が必要かもしれませんが、それでも、使いたくなります。
洗いあがりは質実剛健。落とすべき汚れは落とし、固すぎない仕上がり、
わたしは精油をプラスして洗濯していますが、それを邪魔しない無香料が最高にいいです。
ツムクリーンのアロマテラピー・ランドリーソープ
アイハーブで大人気のランドリーソープ。
基本的に洗濯洗剤は無香料を好みます。香料がついていると頭痛がすると思い込んでいました。それを払拭したのがこのツムクリーンのランドリーソープ。
開封した時の驚きと喜び。
素晴らしい精油の香りです！
洗濯機を回している間もいい香りでウキウキしますね。
スクンチ（ Scunci ）ヘアバンド
洗顔時やメイク時に髪の毛を止めるものって必須ですよね？
そのヘアバンドはシンプル、かつ、お手頃価格で頭をしめつけない、かつ、伸びないものを探していましたが、どれもこれも一長一短。
その悩みを一気に解消してくれたのがこのスクンチのヘアバンドでした。素晴らしい、何も言うことはない。なにも付け加えることはない…！
参考スクンチ（ Scunci ）のヘッドバンド、洗顔やメイク時に使うヘアバンド難民終了なるか
まとめ
一番リピート購入をしているのはライフエクステンションのペプチドセラムとデザートエッセンスのカスティール石鹸。
Life Extension, コラーゲンブースティング・ペプチドセラム、 1 オンス
次にカーメックスのリップクリームでしょうか。
あと最近アイハーブで販売されている洗濯洗剤にもはまっていますね。
日本の洗剤とは異なり、香りが優しいのが気に入っています。
あなたのお気に入りはなんですか？
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【管理人】40代主婦。悩みは更年期、肥ゆる体、増えていく白髪、傷む節々、勝手にしなびていく皮膚。iHerbは2014年から利用。お気に入りは 
