Life-flo ライフフロー, ピュア マグネシウム オイル, 8 oz (237 ml)

アイハーブでスキンケア、メイク

2019/1/21

ライフフロー( Life-flo )のマグネシウムオイルの使い方は?膝や腰、肩の痛みを解消、顔にも使ってみたら?

膝の痛みをきっかけにマグネシウムオイルを購入しました。 そもそもは膝の痛みをどうにかしたくて本『 7つの秘訣で膝痛解消! 』を読みました。 その中にマグネシウムの経皮摂取が紹介されており、「そういえば、アイハーブにマグネシウムオイルがあったな・・・」と思いだしました。 探し出した ライフフロー( Life-flo )のピュア マグネシウム オイル レビューを読んでいると評判も上々。 膝の痛みのみならず、全身のコリに悩んでいるわたしにこれはピッタリかもしれない、と気づきました。 痛みに悩んだら・・・ライフフ ...

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Carmex, クラシック リップバーム、薬用、0.25 oz (7.5 g)

アイハーブでスキンケア、メイク

2019/1/14

カーメックス( Carmex )の薬用クラシックリップクリーム、@コスメで星5.9の実力はさすが

基本的にリップクリームはワセリンで済ませています。 が、唇が荒れてくるとワセリンでは間に合わず、わたしはマヌカハニーでラップパックを。 参考アイハーブでおすすめマヌカハニー!免疫力強化 & 風邪対策だけじゃない、ニキビ、乾燥肌対策のスキンケア使いもオススメ 大概はそれで収まるのですが、外出先でも使えるリップクリームの必要性を感じ、Carmexの薬用クラシックリップバーム を購入しました。 一時期はアイハーブでいろいろなリップクリームやリップバームを試しましたが、わたしの中で結局、残ったのはこのカー ...

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Weleda, ローズマリー・コンディショニングヘアオイル、1.7オンス (50 ml)

オイル美容 アイハーブでヘアケア

2018/12/26

ヴェレダ(Weleda)のオーガニックヘアオイル(ローズマリー)くせ毛さんに強くおすすめ

ほかのヴェレダ製品に比べて何気に地味なヘアオイル。 が、これがかなりいい。 若くて髪の毛艶々の子には重たく感じるかもしれないけれど、40代でくせ毛で髪がバサバサで潤いが足りない、頭皮がかゆい時がある身にはすんばらしい製品でした。速攻リピートを決めたほど。 つまり、ヘアオイルそのものはかなり重たいのです。 つけすぎるとギトギト、ベタベターになりがちな濃厚系のオイル。調べたら落花生油ですって。 それがわたしにはかなりヒットしました。 わたしの場合、もともとがクルンクルンのカールを描くくせ毛なのですが、そのクル ...

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アイハーブでオススメの美容オイルを紹介

オイル美容 アイハーブおすすめ商品

2018/12/24

アイハーブおすすめの美容オイル7選、アルガンオイル、ローズヒップオイル、マルーラオイル他

アイハーブで購入でき、かつ顔や体に使う、オススメの美容オイルをオイルの特徴別、肌質別に紹介します。 オイルはそれぞれ個性を持っています。 その個性と自分の肌が合うオイルを見つけることができれば、そのオイルはあなたの肌にとって大きな力となってくれます。 ↓気になるオイルがありましたら、該当オイルを選択していただければそこへ飛びます。 オイル美容とは?オイルを使ってお肌を整える 植物から抽出されたオイルの特性やパワーを生かしてお肌を整えていく美容法になります。 ブースターオイル的な使い方はもちろん、保湿、保護 ...

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さっぱりとした軽やかなオイル アキュア Acure, The Essentials モロッコ産アルガンオイル 1 fl oz (30 ml)

オイル美容

2018/12/23

ACURE(アキュア)のオーガニックアルガンオイル、40代の干からびた肌に柔らかさと艶、潤いをもたらす

リニューアルした、ACURE(アキュア)のオーガニックアルガンオイルを試しました。 非常に軽いテクスチャーでブースターオイルとしては優秀です。使いやすいですね。 別の言い方をしますと・・・以前、使った人気のメルヴィータのアルガンオイルと比べると重さがなく、その分保湿力も弱い印象です。 好みによると思いますが、わたしはアキュアの軽やかさを非常に好ましく思いました。 使いやすさという点ではメルヴィータよりもアキュアのアルガンオイルに軍配が上がる印象。 お値段もぐっとお安いですし、アキュアのアルガンオイルは非常 ...

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しっかりとした保湿とガード力が魅力的、CeraVe, 保湿クリーム、16 oz (453 g)

アイハーブでスキンケア、メイク

2018/12/1

化粧水と美容液のスキンケアをやめてガッテン塗り、この冬はセラヴィ( CeraVe )の保湿クリーム1本でやってみる

先日、愛用していたスキンケアの定期購入を解約しました。 愛用スキンケアはセラミドを作り出すライスパワーNo.11が配合されており、さっぱりとしつつもしっとりとする、といううっとりとするような仕上がりを実現してくれます。そして、お値段は素晴らしくお高く・・・! 化粧水 8,000円 美容液 10,000円 クリーム 8,000円 しめて26,000円。 さて、これを高いとみるか安いとみるかは各人の価値観によって異なるでしょう。 が、わたしには高かった・・・! 正直、この価格をもっと抑えたいと思っていましたが ...

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Life Flo Health, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1.7 oz (50 ml)

アイハーブでスキンケア、メイク

2018/11/28

アイハーブでレチノールAと言えばこれ!シミ・シワを消すLife Flo Health のレチノールA 1%アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム

以前から気になっていました Life Flo Health のレチノールA1%配合のクリームを試しました。 敏感肌のわたしには敷居が高いクリームでしたが、寄る年波に負けまして・・・ついにシミ・シワの切り札であるレチノールAに手を出しました。 さて、実際に使い始めましたので記録のために残しておきたいと思います。 エイジングケアの決め手、Life Flo Health, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム Life Flo Health, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタ ...

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アイハーブで使える割引コード紹介

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アイハーブのセール情報【2019年版】※順次更新 アイハーブで行われているセール情報を随時更新しています。

アイハーブでサプリメント

肌荒れには活性型ビタミンB!Thorne Research(ソーンリサーチ)のベーシックBコンプレックスサプリメント

投稿日:2018年1月16日 更新日:

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海外サプリメントの評判を調べた時、わたしも普段使いで愛用している NOWFOODSDoctor's Best のような大衆的な価格で提供するサプリメントがまず目につきます。

それと同時に対極に位置するような医者が処方するサプリメント(それだけこだわりの高品質かつ高価格であることも多い)も少なからず存在をしています。

本日、紹介するビタミンBサプリメントは医者が患者に処方する Thorne Research(ソーンリサーチ) の活性型ビタミンBサプリメント。

これが意外と良かった!医者が云々というのもちょっと納得。

お肌が荒れた時に皮膚科で処方されるビタミンB2とビタミンB6サプリメント

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一時期、お肌が荒れた時、皮膚科にかかりました。

その時、漢方薬ビタミンB2ビタミンB6が処方されました。それを1日3回飲め、と。藁にもすがるような気持ちで、そして一刻もお肌の調子を安定させたくてビタミンBサプリをせっせと飲んだのですが、これが意外とよかった。

素晴らしくお肌の調子がよくなり、肌荒れが治った後もしばらくビタミンサプリメントを求めて皮膚科へ通ったものです。

が、皮膚科へ通って処方してもらうのが面倒になり、アイハーブでビタミンBサプリを試しました。はじめは Now Foods, B-50、100ベジカプセル  を服用しました。それはそれでよかったです。ビタミンBサプリとしての活躍を感じました。

が、ちょっと欲が出まして(?)よりお高く、より効果が実感できやすいであろう活性型のビタミンBサプリとして Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒(ベジタリアンカプセル)  を試したところ顕著に違いを感じましたー!

お肌つるつるはもちろん、何よりも疲れに対して効果てきめんでした。

毎年、起こる夏バテも知らずに過ごすことができまして感動したものです。

ビタミンBサプリってすごい・・!今までリポソームビタミンCが最強!と思っていたけれど、活性型のビタミンBサプリはすごいー!と単純に感動したものです。

調べて知ったのですが、ニキビ薬(?)として有名なあのチョコラBBも活性型のビタミンB2が主なんですね~

Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒(ベジタリアンカプセル)

Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒(ベジタリアンカプセル)

一般的なビタミンサプリメントは肝臓を通してその働きを活性化させます。

その手間を省いて、飲むだけで簡単にビタミンBのパワーを体感できるようにしたものがいわゆる活性型になり、 Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒(ベジタリアンカプセル)   はその活性型ビタミンコンプレックス(複合体)になります。

以下のビタミンB群が配合されています。

  • チアミン(ビタミンB1)
  • リボフラビン(ビタミンB2)
  • ナイアシン(ビタミンB3)
  • パントテン酸(ビタミンB5)
  • ピリドキシン(ビタミンB6)
  • コバラミン(ビタミンB12)
  • 葉酸
  • ビオチン

それぞれの特徴を見ていきましょう。以下、『サプリメント健康辞典』参考。

糖質の代謝に欠かせないビタミン、チアミン(ビタミンB1)

ビタミンB1は糖質の代謝に欠かせないビタミン。

これが不足すると糖質の代謝がうまくいかなり、効率よくエネルギーを産生することができなくなります。結果、体内に疲労物質がたまり、疲れやすくなってしまいます。

また、脳や神経系のエネルギーが足りいなくなり、イライラや集中力の低下が起こる可能性も。

皮膚や粘膜の健康維持に働く、リボフラビン(ビタミンB2)

牛乳から発見されたビタミンで、牛乳や乳製品をはじめ動物性の食品に多く含まれます。

ビタミンB2は糖質、脂質、タンパク質の代謝にかかわっているほか、皮膚や粘膜の健康を維持し、成長にも関与しているため「発育ビタミン」とも呼ばれます。

食生活が偏ると不足しがちで、皮膚や粘膜のトラブルが起こる時はビタミンB2不足の可能性があります。

ニキビや肌荒れ、舌炎や口内炎、胃や肛門などの粘膜のただれ、結膜炎や目の充血など体の様々な部位に炎症を起こします。

不足すると皮膚の発疹の可能性が、ナイアシン(ビタミンB3)

ナイアシンは三大栄養素をエネルギーに変える代謝を助ける補酵素の働きがあります。

アルコールの分解に対する補酵素の働きをはじめ、分解後に生じるアセトアルデヒトという二日酔いを起こす成分の分解を助ける補酵素の働きもあります

皮膚や粘膜の健康維持を助ける働き、パントテン酸(ビタミンB5)

コレストロール、ホルモン、免疫抗体などの合成にも関与しているので、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きもしています。

パントテン酸は、副腎皮質ホルモンの合成を促し、脂肪や糖の利用など、数々の代謝経路に必要な成分とされています。免疫力や自律神経の働きを高める作用も認められています。

貧血や肌荒れを防ぐ、ピリドキシン(ビタミンB6)

皮膚炎を予防することから発見されたビタミンで動物性食品に多く含まれています。

食事から取り入れたタンパク質やアミノ酸の代謝にかかわっており、健康な髪や皮膚を作り出します。ビタミンB6を十分に摂取しておくことでタンパク質の再合成がスムーズに進み、健康な髪や皮膚、歯を維持できます。

また、女性特有の不調を改善してくれます。

月経前のイライラや腰痛といった不快な症状を引き起こすPMS(月経前症候群)は女性ホルモンのバランスを崩すことから起こりますが、ビタミンB6はホルモンバランスを整えて不快な症状を軽減することが期待できます。

必要量は少ないけれど、補酵素として重要な役割を担う、コバラミン(ビタミンB12)

ビタミンB12はほかのビタミンに比べると必要量はごくわずかですが、補酵素として様々な代謝をサポートしています。なかでも赤血球の生成やタンパク質の合成、神経機能の維持において重要な役割を担っています。

不足すると肌荒れの原因に、葉酸

ビタミンB群の一種で、新しい赤血球を作り出すのに欠かせません。また、タンパク質や細胞新生に必要なDNAやRNAを合成するうえでも不可欠。葉酸はビタミンB12と共に働きます。

葉酸が不足すると皮膚炎や肌荒れが生じやすくなります。

糖質、脂質の代謝、肌や紙の健康にも役立つ、ビオチン

ビオチンは皮膚炎を治す実験から発見されました。

ビオチンが不足すると、髪が抜ける、白髪になるなどの症状が現れます。また、アトピー性皮膚炎の原因となる化学物質ヒスタミンのもとになる、ヒスチジンを体外に排出する作用があります。

また脆い爪を強くする作用、幼児の脂漏性皮膚炎にも有用性が認められています。

>> Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒(ベジタリアンカプセル) 

Thorne Research(ソーンリサーチ)のベーシックBコンプレックスはこれらの活性型ビタミンBサプリをそれぞれとるのではなく、1個で複合的にとれるようにしています。

1日1粒、Thorne Research, ベーシックB複合体を飲んだ感想

Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒(ベジタリアンカプセル)

アイハーブの商品説明によると1日3粒と書かれていますが、1日1粒で十分だと思います。

尚、参考までにお知らせしますと公式サイトには「毎日1〜3回、または医療従事者の推奨に従って1カプセルを服用してください。(Take 1 capsule one to three times daily or as recommended by a health-care practitioner.)」と書かれていますので、体質や体格にあわせてチョイスするといいかもしれませんね!

約2cm強ありますので1粒の大きさは結構大きいです。また、独特の匂いがありますが、わたしは至って平気ですね~

>>Basic B Complex

さて、わたしは毎日1粒を飲みました。

飲む時間は朝だったり、夜だったり様々。わたしの場合、朝でも夜でもさほど違いはなかったりします。というか、活性型といえどビタミンBコンプレックスを飲んだからといって劇的な効果があったわけではありません。

なーんとなくじわじわと効いてきているよね~最近、肌荒れをしないわ、最近、朝、すっきりと起きれるようになったわ、最近、調子いいかもしれない、というじーんわりとした変化なんですよね。

ただ、それらのじーんわりとした変化をより明確にしてくれたのが活性型ビタミンBコンプレックスだったという感じでしょうか。非活性型のビタミンBサプリよりも明確に感じられたように思います。

60粒入って、20.50ドル。1粒当たり、0・34ドル。1度恵右110円として換算すると37.58円になります。1日1粒なら37.58円、2粒なら75.16円。

管理人
下手な美容ドリンクや栄養ドリンクよりもお安く、続けやすい価格になっており、かつ、長期にわたって効果を実感できるのではないでしょうか。

Thorne Research, ベーシックB複合体、アイハーブ口コミ

Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒(ベジタリアンカプセル)

アイハーブから口コミを抜粋してみました☆

栄養療法をしています。クリニックの高級サプリからこちらに変えました。 劇的に効くというよりは、クリニックのものと大差はないという感想です。 お値段を考えれば十分評価できる製品だと思います。 いろいろ比較しましたが、活性型ということでこちらを選びました。 特に治療目的ではない人でも、VB、VCは摂っておいて損はないと思います。 カプセルは日本人の感覚からするとデカイですが、慣れました。
ビタミンBを効率よく摂取できるこのサプリを呑んでから口内炎がすぐに引いたり、疲れも溜まりにくくなりました。 しばらくリピートします。

一方、酸化の早さを指摘される方も数多くいました。

酸化がとても早く、色がどんどん変化していく

これはわたしも感じました(^^;

冷蔵庫に保管するか、気にしないで飲むかですね~わたしは夏場は冷蔵庫に保管していますが、冬は面倒で常温保存です。

ともあれ、Thorne Researchの活性型ビタミンBサプリがビタミンBサプリとしてはかなりいいものだと思います。

今までのビタミンBサプリでは実感できなかった方にこそ、この活性型ビタミンサプリに挑戦してみると違いが実感できるのではないでしょうか?

 

 

管理人
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個人的にアイハーブベスト3を紹介

アイハーブを利用して5年目。

アメリカからの個人輸入を楽しむ一方、いろいろな失敗を繰り返した果てにたどり着いたアイハーブオススメ品ベスト3を紹介します。

リプライセルのリポソームビタミンC

アイハーブで大人気のビタミンCサプリメント。

美白効果だけではなく、体や心が疲れた時にも重宝します。我が家の冷蔵庫には常に2箱が収められています。真夏の紫外線対策、皮脂対策にも是非!

ドクターウィラードウォーターの原液

肌に何もつけられない!そんな肌荒れに悩んでいた時に使い始め、今でも我が家にちょこんと。

コストパフォーマンスのいい子です。1本買うと我が家では1年間ぐらい持ってくれます。精製水で希釈して顔だけではなく、髪、全身にシューッと。猛暑の夏に使うとたまらなく気持ちいです。

セラヴィ( CeraVe )の保湿クリーム

恋に落ちた保湿クリーム。体はもちろん、顔のガッテン塗りにも使っています。

セラヴィの保湿クリームは3種のセラミド、セラミド1、セラミド3、セラミド6が使用されており、加齢肌や敏感肌にもおすすめ。しっかりと潤い、刺激を感じさせません。

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