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iHerb(アイハーブ)でサプリメント

飲むコスメ?ナウフーズ( Now Foods )のピクノジェノールサプリ、冷えと更年期と疲れとお肌

2021年2月11日

ナウフーズ( Now Foods )のピクノジェノールサプリ

毎年、年末年始に冷えと更年期のダブルパンチで体調が思わしくなる時期があります。

というわけで、久しぶりにピクノジェノールサプリ摂取を開始しました。

以前はヘルシーオリジンズのピクノジェノールを愛用していましたが、アイハーブでの取り扱いがなくなり、それをきっかけにやめてしまうことに…

とはいえ、ピクノジェノールサプリは素晴らしい作用をわたしの体にもたらしたものです。

その強い抗酸化力で疲れを吹き飛ばし、生理周期を整え、PMSって何?ぐらいな状態に。同時にくたびれ切ったサラリーマンの夫もピクノジェノールを摂取し、感動していたことを覚えています。

しかし、特許成分であるピクノジェノールには大きなネックがあります。そう、価格が高い。

が、女40代半ば、今一度ピクノジェノールに縋りつくことにしました。

管理人
一時期、PMSやプレ更年期に合わせていろいろとサプリを試しました。その中、個人的に1番気に入ったのがピクノジェノール。次点がマカというところでしょうか。この2つはわかりやすく体を元気にしてくれます!マカは今も飲んでいますよ~

ピクノジェノール(松樹皮抽出物)とは?北米先住民の民間薬発祥

今回は『 サプリメント健康事典 』より抜粋します。

  • 松樹皮は北米先住民が古くから利用しているもの
  • 乾燥させた内側の樹皮が使われる
  • パインパークという呼称の他、ピクノジェノール、フラバンピクノジェノールなどと表記
  • ネイティブアメリカンの伝統薬
  • フランスでは1950年代からフランス海岸松の抽出物が研究され、現在では血管治療薬として使われている

有効成分はフラボノイド系の一種、プロアントシアニジン

プロアントシアニジンは強力な抗酸化作用を持つことで知られ、その効果はビタミンCの50倍ともいわれています。

結果、プロアントシアニジンにはいろいろな効能がありますが、ここでは一部を抜粋。

  • 更年期諸症状の緩和
  • シミ、くすみの改善や美白効果もあり
  • 皮膚の弾力性を維持する機能やメラニン色素を抑制する働き
  • 子宮内膜症や月経困難症の女性における骨盤の痛みを和らげる可能性

その他詳細は『 サプリメント健康事典 』を参照ください。

この本では更年期や月経痛などの項目もありますが、いずれにおいてもピクノジェノールは推奨サプリの一つです。

また、ピクノジェノールの日本語サイト がありますので、そちらも参考になるかもしれませんね!なお、このサイトで取引先を調べますと「Now Foods」がきちんと表示されていました。

管理人
なお、ピクノジェノールは特許成分です。同様の成分としてパインバークがあり、こちらもほぼほぼピクノジェノールと同じ作用をするようです。ただ、ピクノジェノールと名乗れないだけ…でも、その分、お安いですw

【 iHerb 】パインバークエキスを使ったサプリ

ナウフーズ( Now Foods )のピクノジェノールサプリ

Pycnogenol

ピクノジェノールは、フランスの海洋松の樹皮から得られるプロアントシアニジンの独特の組み合わせです。強力な天然フリーラジカルスカベンジャーであるピクノジェノールは、体内の組織を酸化ストレスから保護し、正常な代謝ストレスに対する健康でバランスの取れた免疫系応答をサポートします。これらのメカニズムにより、ピクノジェノールは健康な目、皮膚、関節の組織を維持するのに役立ちます。さらに研究ではピクノジェノールが血管の強さや機能を維持するのに役立つことも明らかとなっています。

ナウフーズではピクノジェノールの配合量が30mg、60mg、100mgと3種類展開されています。それに伴い、推奨摂取量はピクノジェノールの配合量により異なってきます。

例えば、今回、わたしが購入した60mgのピクノジェノールの場合、1日1~3回を推奨されています。

管理人
個人的な経験によりますと、ピクノジェノールは配合量や摂取量によって体感がかなり異なってきます。例えば、わたしは30mgを1日1錠では全く体感を得ないでしょう。しかし、人によっては30mgで十分な人もいるかもしれません。

こればかりは実際に飲んでみないと分かりません。

Now Foods, ピクノジェノール

さて、実際に60mgのピクノジェノールを飲んでみた

Now Foods, ピクノジェノール、60mg、50植物性カプセル

今回、購入した60mgのピクノジェノールサプリの推奨摂取量は1日1~3回です。

Now Foods, ピクノジェノール、60mg、50植物性カプセル

サイズは一般的なアメリカンサイズ。

が、つるりんと喉を流れますので、特に問題はないかな、と思います。単に管理人がアメリカンサイズに慣れているだけかもしれませんが(汗)

60mgのピクノジェノール、1日1回

結論、物足りない。

1錠を摂取しただけでは実感を感じられませんでした。しかし、生理前のPMSに伴う不快感はマシだったような気がしますし、何よりも生理そのものスムーズにきました。そういう意味ではピクノジェノールらしい作用はありました。

ただ、こうなんていうかパンチが効かない感じなんですよね。

管理人
昔のヘルシーオリジンズ社のピクノジェノールは本当にパンチがあったので…まぁその頃から年齢を重ねていると言われればそれまでですが…

60mgのピクノジェノール、1日2回

ナウフーズ( Now Foods )のピクノジェノールサプリ

結論、ピクノジェノールに伴う効果を感じたような…単に生理がはじまったからかもしれませんが…

生理が非常にスムーズに到来し、かつ、生理期間中も極めて健やかに過ごすことができました。

何よりも何時間寝てもどんよりとしていた以前よりも睡眠時間が減り、活動的に動けるようになったように感じます。これ、これ、これをピクノジェノールに求めていたのよ、と。

管理人
ちなみに朝晩、摂取しています。やはり、これぐらいの量が必要ですね…以前のピクノジェノールは一粒100mgで、素晴らしかったですからね~

60mgのピクノジェノール、1日3回 さすがにパンチが効いた

1日2錠でもいいんですけれど、ピクノジェノール様ならもっとイケるはず…!と朝昼晩3錠を摂取しましたら、さすがにパンチが効き、更年期特有のジメジメウジウジ感が薄れ、多少なりともシャキッとしてきました(笑)

これで思ったことはピクノジェノールで体感を得るにはやはり量が必要、ということですね。

飲むコスメといわれるが…お肌への変化 まだこれから?

Now Foods, ピクノジェノール、60mg、50植物性カプセル

ピクノジェノールはお肌への嬉しい作用もあるということですが、正直、今は何も感じていません。

ま、正直、生理明けということでお肌は一気に整ってきました。そこにピクノジェノールの作用が効いているのか、どうかまでは判断できません。悪くはないですが、感動するほどピクノジェノール様様!というほどのものはない、というところですね。

しかし、ピクノジェノールは飲むコスメとか飲む美容液とか言われていますので今後に期待をしたいと思います。

参考ピクノジェノール®(フランス海岸松エキス)の摂取により、肌の老化の兆候が大幅に改善:新たな臨床試験結果

うん、気長に待ちたいと思います(笑)

管理人
全力でお待ちしています…!ピクノジェノール様…!!

Now Foods, ピクノジェノール、60mg、50植物性カプセル

口コミ評価は?高評価

Now Foods, ピクノジェノール、60mg、50植物性カプセル

60mgのピクノジェノールから抜粋します。

もちろん、ピクノジェノールが合わないと断定されている方もいます。が、おおむね高評価で皆さん、何らかの嬉しい変化を感じているようですね。

色々抗酸化系のサプリを試してきて、アスタキサンチン、ギンコー(銀杏)、松樹皮、ブドウ種子、シリマリン(オオアザミ)と来ましたが、今のところ一番、トレーニングからの回復、トレーニング時の関節痛などの緩和、そして美肌に効果あるのがやっぱりピクノジェノールです。ハード目なトレーニングを週2-3してますが疲労が減るし、毛穴が目立たなくなるし、吹き出物もできなくなる。
生理1週間くらい前から併用していますが(とりあえず1日1錠)、漢方だけ飲んでいる時より、気持ちも身体も楽かも?怠さもないし、イライラも軽減されてます。SNSで、「副作用等がほとんどないのに、美容にも婦人科系いろんな方面に効果がある」というのをみ見ましたが、そうだとしたら素晴らしいですね。
毎晩飲んで一番効果を感じたところは美髪だと思う。髪の根元が太くなってきた気がする。国内メーカーの物よりかなり割安。さすが飲む美容液と言われるだけの効果はある。

他の女性の健康のためのサプリと言われるエクオールやイソフラボンサプリのように女性ホルモンに直接作用しないピクノジェノールは飲みやすいサプリだと思います。

ちょっと疲れたかな、元気がないなと思ったときにピクノジェノールを思い出してみてください。管理人のように。

管理人
あと、お肌への嬉しい変化も期待しているぞー!!!頼みます、ピクノジェノール様。

Now Foods, ピクノジェノール、60mg、50植物性カプセル

 Now Foods, ピクノジェノール

30mg・60mg・100mg

強力な抗酸化作用による体調維持

詳しくはコチラ

パインバークエキスも試しました

Now Foods, 松樹皮エキス、240mg、ベジカプセル90粒

ピクノジェノールとほぼ同じ成分であるとされているが安価なパインバークも試しました。こちらは240mg配合。さすがのパンチ力です…!この配合量になると如実に体感を得られるのも嬉しいです。

参考Now Foods のパインバーク(松樹皮エキス)サプリ、高価なピクノジェノールの代替は可能か?→HAPPYになる

管理人
やはりピクノジェノールを1日3錠続けるのは難しい、と判断しました…パインバークでパンチを効かせて、様子をみてピクノジェノールに戻すというのもアリかもしれませんね…遠い目

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