45歳女、現在の肌が絶好調（当社比）なので現在のスキンケアをまとめておく

前回、8月にこんな記事を書きました。

参考45歳のスキンケア・ボディケア・ヘアケア・ヘルスケア備忘録　2020年7月

実はこの時も肌の調子はまぁまぁ良かったのですが、現在はさらによさげ…というかメイクノリがいいので、記録として残しておきたいと思います。

スキンケア

前回8月の記事と大きく異なるのは以下の2点。

今回はライフエクステンションのペプチドセラムの力がものすごく大きいように感じます。

本当にペプチドの素晴らしい保湿力…というよりもお肌をなんだか整えてくれるんですよね～

管理人

わたしの肌は、セラミド、ナイアシンアミド、レチノール、ペプチドが好きな様子。それぞれ単独でもいいのですが、組み合わせるとより相乗効果を感じます。

朝のスキンケア

先ほども書きましたようにアイムフロムのマスク2種とライフエクステンションのペプチドセラムが登場しました。

まず、アイムフロムのマスク2種は以下の記事にて紹介しています。

参考アイムフロム（ I'm From ）のハニーマスク、はちみつがもたらす豊かな保湿力　保湿力

参考アイムフロム（ I'm From ）のマグワートマスク、リピ決定のヨモギを使った魅惑的なフェイスマスク　鎮静力

管理人はシートマスク系のフェイスマスクよりも洗い流す系のマスクを好みます。

そして、アイムフロムのこの2つのマスクは洗い流す系になりますが、とても素晴らしい仕上がりでした。

特にヨモギを使ったマスクをわたしを感動させるものがありました。これのおかげで季節の変わり目の肌荒れに遭遇していないのではないか？と考えています。その後、ハニーマスクを使ったのですが、こちらも素晴らしくお肌を保湿してくれ、感動したもの。

そして、それ以上にわたしを感動させてくれたのがライフエクステンションのペプチドセラム。

参考ライフエクステンション（ Life Extension ）コラーゲンブースティング・ペプチドセラムでお肌に張りを

はじめ使ったときはいまいちピンっと来なかったのですが、使い続けていく中でお肌をぷりんっと持ち上げる力強い作用を感じました。お肌をフラットに整えてくれることを感じます。

管理人

そして、最後にはやはりセラヴィのセラミド…！日中の化粧崩れも少ないですし、この3点セットがわたしの中で最強の組み合わせになっています（笑）

夜のスキンケア

メイクをしていてもしていなくてもオイルクレンジングかミルククレンジングを行います。

オイルクレンジングはアイハーブで購入した ナウフーズのマッサージオイル 。ミルクレはカウのもの。

その後の洗顔は行いません。少々の汚れはターンオーバーか蒸しタオル、フェイスマスクで取れると判断しています。実際、洗顔はしないほうが肌の調子がいいですね。

その後の流れは朝とほぼ同じですが、合間にレチノールセラムを挟み込みます。

現在は マッドヒッピーのレチノールセラム を使っていますが、使えば使うほどに気に入っています。一押しのセラヴィのレチノール と双璧をなすほどに…！

参考大人気！ Mad Hippie のビタミンA（レチノール）セラム、肌に優しいビタミンA導入体（ HPR ）配合で使いやすい

結果として、わたしの場合、ペプチド → レチノール → セラミドの流れが抜群に良かったような気がします。

とはいえ、レチノールは少なからずお肌に刺激がありますので、慎重にお使いください…！

参考iHerb 購入、レチノール（ビタミンA）コスメ使用記録まとめ、CeraVe、Yeouth、InstaNatural、Life-flo、Mad Hippie

管理人

夜にマスクをすることもありますが、基本的には朝のほうが多いですね。基本的に入浴中はデトックスという感じで考えているので、フェイスマスクを乗せるのは好みません。体ならやるんですがね～

近々、ロックのレチノールアイクリームを追加　→　良い

先日、ロックのレチノールアイクリームを購入しましたので、現在、これも使用を開始しました。かなり濃厚でもったりとしたクリームですね。

やはり、40代半ばになると目の下のたるみが気になりますので（汗）、はい、アイクリームを。日ごろからマメに塗ればいいのですが、面倒くさくて放置気味なのがダメなのでしょうか…。

管理人

追記、愛用しています。とても愛用しています。眠たげな腫れぼったい目が何となくすっきりとしたように感じますし、やはりレチノールらしく細かいしわの予防によさそう。マスクライフが続くとどうしても目元の印象って大きな意味を持ちますしね。

参考【リニューアル】ロック（ RoC ）のRetinol Correxion（レチノールコレクション）アイクリームの質感の良さ

また、時折、美容オイルでデコルテのマッサージをし、ついでに顔にもオイルをベタベタと。

わたしはやはり美容オイルが肌の上をすーっと滑らかに伸びる感触が好きなんですよね～

管理人

メイク関係はほぼ資生堂を使っています。色物は日本メーカーが作った日本人向けの色の展開のほうがいいな、と感じています。

サプリメント

サプリメントはぐっとシンプルになりました。

現在はボシュロムの目のためのサプリとビタミンCサプリのみですね。いずれも抗酸化系になります。

参考ボシュロム（ Bausch & Lomb ）プリザービジョン（ PreserVision ）、AREDS 2フォーミュラ、アイビタミン＆ミネラルサプリメント

これぐらいのシンプルなほうが続くのかな、と感じています。

でも、手持ちにはいろいろとサプリメントがあるので、消費もかねてまたいろいろと組み合わせてみたいと思います。保湿系を土地入れたほうがいいような気がしますが…手持ちのコラーゲンを片付けたらまたセラミドサプリに戻ります。

わたし、やっぱりセラミドが好きだわ、と。

管理人

あと、体に入れるものとして料理をもう少し頑張りたいですね…どうしても横着で簡単なものになりがちなので工夫していきたいと思います汗

今後の課題　ペプチドセラムとフェイスマスク探しをすべきか否か

わたしの中でセラミドとレチノールのコスメはほぼ固定かな、という感触はあります。

つまり、セラヴィ があれば基本的に事足ります。

が、一方でペプチドセラムとフェイスマスクはその価格ゆえにちと悩みがあります。特にペプチドセラムは1本5,000円を超えてきますし、夫も使っているので、1本で一月半ぐらいしか持たないのがネック…

もう少し安いペプチドセラムに行くべきか…候補として CeraVe のセラミドとペプチドが配合されてナイトクリームを考えているのですが、これがなかなか入荷しないんですよね…（涙）

また、リニューアルされる前に使ったときはとても感触が良かった記憶がありますので、次回の入荷が確認でき次第、購入したいと思っています。

CeraVe, Skin Renewing Night Cream, 1.7 oz (48 g)　←結論、むちゃくちゃ良い、クリームはこれに切り替えました！

管理人

いずれにしろ、ペプチドはわたしの肌を穏やかに安定させてくれたように感じます。とてもリッチな保湿力ですよ～

アイムフロムの洗い流すタイプのフェイスマスクは本当に新鮮で鮮やかな使い心地でした。

ちょっと 新しいマスク探しの旅 に出たくなるようなほど感動を与えてくれましたー

参考クレイ（泥）パック・洗顔でちょい足し、自分好みにオーダーメイド【毛穴の黒ずみ・角栓・くすみ・保湿・ニキビ対策】

というわけで現在のスキンケアを紹介しました。

管理人

現在、お肌の調子は良さげに感じていますが、確実に老化は忍び寄っています。その中、どのようにして流れに乗っていくのか…悩ましいところですね（汗）

参考『美肌成分事典』かずのすけと白野実著、化粧品の選び方を勉強しよう「バイバイ、コスメ難民」